Compañía de verdad y bienestar real a partir de los 60
Nutrición con supervisión médica, entrenamiento personal adaptado y, sobre todo, acompañamiento humano frente a la soledad. Online desde tu casa o en persona al aire libre en Valencia.
La soledad no se cura con pastillas. Se cura con compañía.
Muchas personas mayores de 60 años pasan días enteros sin una conversación de verdad. En YayoSano el acompañamiento no es un extra: es el centro. Te llamamos, te escuchamos, paseamos contigo y te esperamos cada semana. Y alrededor de esa compañía construimos tu salud, con nutrición supervisada por médico y entrenamiento personal adaptado a tu cuerpo y a tu ritmo.
0 €
La primera sesión, para conocernos
1 a 1
Atención personal, nunca en serie
60+
Pensado solo para mayores de 60 años
Entrenamiento personal adaptado a ti
Sesiones al aire libre en los parques de Valencia o en directo por videollamada, desde tu salón. Fuerza, equilibrio y movilidad para que sigas haciendo tu vida sin miedo a caerte. A tu ritmo y sin dolor.
Bienestar mental y espiritual
Un espacio para hablar y sentirte escuchado. Conversaciones tranquilas, ejercicios de memoria y atención, respiración y relajación. Y cuando hace falta ir más allá, te acompañamos hasta el apoyo psicológico profesional.
Nutrición con supervisión médica
Un plan de comidas sencillo y sabroso, con productos de aquí y de temporada, ajustado a tus analíticas y a tu medicación y revisado con criterio médico. Sin dietas imposibles ni pastillas milagrosas.
Compañía: aquí nadie está solo
Llamadas y videollamadas para charlar sin reloj, paseos acompañados, meriendas y encuentros al aire libre. Alguien que sabe tu nombre, que se acuerda de tu cumpleaños y que te espera la semana que viene.
01
PASO 1
Hablamos sin compromiso
Nos escribes o nos llamas y charlamos con calma, sin coste y sin letra pequeña. Queremos saber cómo estás, qué te apetece hacer y qué te preocupa.
02
PASO 2
Diseñamos tu plan de bienestar
Preparamos tu plan a medida: entrenamiento, menús revisados con criterio médico y los encuentros de compañía que te apetezcan. Online, al aire libre o las dos cosas.
03
PASO 3
Te acompañamos cada semana
Empezamos. Nos vemos, te llamamos, ajustamos lo que haga falta y celebramos cada avance contigo. Nunca vas solo: siempre hay alguien de YayoSano pendiente de ti.
Ponte en contacto
Teléfono: 686 566 515
Dónde nos vemos: online desde tu casa o al aire libre en los Jardines del Turia y otros parques de Valencia.